COVID-19 laikā dzīve ir mainījusies. Daudzi no mums vienlaikus jūtas satriekti un garlaicīgi. Es bieži dzirdu, cik noguruši cilvēki ir, lai gan patiesībā viņu dzīve tiek nodzīvota mazākā nospiedumā. Laiks velkas un izkūst, jo visas dienas saplūst kopā, vienlaikus ritot ātri un lēni. Tam visam ir tik grūti saprast.
Kā tas var būt? No vienas puses, viss ir apturēts. Esam pārtraukuši skraidīšanu, ceļošanu, vietu apmeklēšanu. Ideālā gadījumā tas ir 'palikšanas katjons'. Šis brīdis paver iespēju paveikt visas atliktās lietas, sākot no skapja iztīrīšanas un beidzot ar formas iegūšanu. Bērni, kuri tagad ir lūguši palikt mājās, nevar iet uz skolu. Izklausās, ka tā būtu vēlmes piepildīšanās.
No otras puses, katrs modelis un rutīna ir izjaukta. Mēs neejam uz darbu, kino, ballītēm un pat neejam sabiedrībā bez maskas. Pārtikas preču iepirkšanās ietver pārbaudi, vai rati ir iztīrīti un vai mēs atrodamies 6 pēdu attālumā viens no otra. Ēdināšana ārpus telpām ir aizstāta ar ēdienu gatavošanu mājās vai pasūtījumu saņemšanu no vietējā restorāna vai vietas meklēšanu ar maltītēm ārpus telpām, kur visi jūtas ērti. Izmaiņas ietver izdomāšanu, kā pielāgot darbu un mācības ar ikdienas aktivitātēm, piemēram, ēdiena gatavošanu, uzkopšanu, veļas mazgāšanu, vecāku audzināšanu un rēķinu apmaksu, vienlaikus saglabājot attiecības ar tiem, ar kuriem mēs dzīvojam. Tas ir nogurdinoši; mēs esam hroniski izaicinājumi to visu pārvaldīt jaunā veidā.
Lietu sajaukšana ir neparedzētas sociālās distancēšanās veselības un drošības pasākumu sekas, kas izraisa satraukumu par nākotni un vientulību. Daudz kas nav zināms. Kurš to dabūs? Kāds būs slimības apmērs, ja ar to saslimst jūs vai kāds, kuru jūs mīlat? Vai man būs darbs? Kad mani bērni varēs atgriezties skolā? Kādas ir ilgtermiņa sekas tam, ka mani bērni mācās tiešsaistē, nespēlējot un mijiedarbojoties ar vienaudžiem? Tas, no kā esam atkarīgi, ir satricināts. Šie nezināmie paņem daudz emocionālās enerģijas, velkot mūs uz leju.
Normālos apstākļos pārmaiņas ir smagas. Šis ir ārkārtējs laiks, un pārmaiņas ir visur. Pārmaiņas ir mājās mūsu ikdienas dzīvē, kamēr pasaule arī ārpusē mainās. Šajā otrādi un iekšēji ārā fāzē mēs visi esam iekšā, ir tik daudz kas atšķirīgs. Žonglēšana vien ir nogurdinoša. Turklāt ir daudz ko mācīties no jauna. Ir nepieciešams daudz darba, lai saprastu, kā pārvaldīt. Lietas, kuras uzskatījām par pašsaprotamām, tagad prasa piepūli. Darbs prasa novatorisku domāšanu un jaunas pieejas, lai paveiktu lietas, lai aizstātu iepriekšējos procesus, kas darbojās labi. Atpūta, lai atsvaidzinātu un atdzīvinātu sevi, ir pagājusi, paverot izaicinājumu atrast veidus, kā mājās izrunāties. Tā kā tiek zaudēti spēļu randiņi, nometnes, skola un pēcskolas aktivitātes, vecākiem tagad ir jāstrukturē savu bērnu ikdienas aktivitātes. Šie apgrūtinājumi padara ikdienas navigāciju sarežģītāku. Visas šīs izmaiņas var būt dezorientējošas, nogurdinošas un nogurdinošas
Šis ir unikāls brīdis. Mēs varam novērtēt gan laiku, gan brīvību darīt lietas, ko ir nodrošinājušas nesenās pārmaiņas pasaulē, kā arī izaicinājums pārvaldīt ikdienas dzīvi tajā pašā mainītajā pasaulē. No vienas puses, ir brīvība, kas rodas, atrodoties mājās. No otras puses, atrašanās mājās ievieš jaunus pārbaudījumus, kā apmierināt ikdienas prasības, lai uzturētu dzīvi jaunā 'normālā stāvoklī'. Tas rada paradoksu, ka vienlaikus ir gan satriekts, gan nepietiekams!
Ceļš uz priekšu prasa pieņemt haosa realitāti, vienlaikus apsverot šī brīža iespējas. Ko jūs varat darīt pašreizējos apstākļos? Tiešsaistē ir daudz resursu. Daudzi uzņēmumi ģenerē daudz bezmaksas satura. Sastādiet vēlmju sarakstu ar visām lietām, kuras bijāt atlikušas vai vēlējāties atrast laiku, ko darīt. Izvirziet mērķi izmēģināt kaut ko jaunu. Mācīties valodu? Pārlūkot fotoattēlus, kurus esat palicis kastē citai reizei? Iztīrīt atvilktnes, skapjus vai garāžu? Izmēģināt jaunu recepti? Tas ir pārsteidzoši, cik daudz lietu kādreiz vēlējāmies, lai mums būtu laiks izdarīt, un tagad, kad mums ir laiks, mēs tās vairs neatceramies. Esiet pacietīgs un veiciet mazus soļus. Aplūkojot šī laika sniegtās iespējas, tiek atvērts ceļš. Tas palīdz mums koncentrēties uz lietām, kuras mēs faktiski varam kontrolēt!