Mēs mīlam Jauno gadu, jo tas dod tīru lapu, uz kuras mēs varam pārrakstīt savu nākotni, ja ne pagātni. Mūsu apņemšanās pieņemt lēmumus par pārmaiņām bieži ir augsta un piepildīta ar nepamatotām cerībām...
apspriež, kā nāves apzināšanās var palīdzēt mums izdarīt apzinātas izvēles, lai dzīvotu pilnīgāk...
Līdzjūtība pret sevi mūsu psiholoģiskajai labklājībai ir labvēlīgāka nekā pašcieņa. Lasiet par daudzajām līdzjūtības pret sevi priekšrocībām....
Pēdējos gados esmu aizrāvies ar mūsu smadzeņu deju un arhitektūru, tāpat kā bērnībā biju aizrāvies ar zvaigžņu kustību. Es atklāju, ka pievienojot šo...
Lielākais izaicinājums ikvienam, kurš vēlas sasniegt personisku mērķi vai veikt izmaiņas, bieži nāk no iekšpuses. Ikviens no mums ir sadalīts starp savu patieso Es, to, kas mēs cenšamies būt, un draudīgo...
Kļūt par savu patieso sevi ir process, kas ilgst visu mūžu. Cilvēka dzīve pārāk bieži ir pagātnes atkārtošanās vai atdzīvināšana...
Ja vēlaties veikt izmaiņas neatkarīgi no tā, vai tas ir sliktā ieraduma atteikšanās vai veselīga ieraduma izveidošana, jums ir jāpārliecinās, ka jūsu vide to atbalsta....
Ir svarīgi padomāt par cilvēkiem, ar kuriem jūs sevi ieskauj gan klātienē, gan tiešsaistē....
Jenny C Yip apspriež atjaunošanas un atdzīvināšanas nozīmi Atjaunotajā brīvības centrā....
Ikviens ik pa laikam uztraucas, bet atgremot par bažām nav veselīgi. Šeit ir daži veidi, kā mainīt domāšanu — ceļvedis, kā pārtraukt uztraukties...
Piemiņas diena: iespēja sazināties ar veterāniem un palīdzēt novērst veterānu pašnāvības...
Robežas ir vadlīnijas, kuras jūs izveidojat sev. Veselīgas robežas palīdz jums saglabāt savu labklājību neatkarīgi no tā, ko dzīve jums sniedz...
Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis vai topošs rakstnieks, jauna gada sākums ir piemērots laiks, lai apzinātos sevi. Sevis apzināšanās stimulē prāta un ķermeņa saikni. Tas ir arī veids, kā uzraudzīt, kas darbojas...
Svētdienas vakarā es ieliku dēlu gultā, iztīrīju māju līdz netipiskam kārtīgumam un izcepu divus quiche, izmantojot tieši tādu sastāvdaļu daudzumu, kādu nopirku veikalā. Mans precīzs dominance o...
Tā kā ir pierādīts, ka visi faktori veicina vardarbības risku, mēs vairs nevaram teikt, ka vardarbīgas personas ir vienkārši 'tādā veidā dzimušas'. Mēs varam daudz darīt, lai novērstu vardarbību, un gandrīz neviens...
Pastāv liela cerība, ka garīgās veselības nākotne desmitgades beigās atbildīs fiziskās veselības nozīmei....
Lielākajai daļai no mums tika mācīts, ka atlikšana nav efektīva stratēģija lietu pabeigšanai. Parasti tiek uzskatīts, ka mums nevajadzētu atlikt uzdevumus vai projektus uz pēdējo brīdi. Impl...
1. marta emuārā žurnāla Time žurnāls Džo Kleins ziņoja, ka 'janvāra mēnesī vairāk karavīru izdarīja pašnāvību (24), nekā gāja bojā ienaidnieka ugunī Afganistānā un Irākā kopā (16).' Skumji...
Viena no biedējošākajām pieredzēm sievietes dzīvē ir teikt: 'Piedod, jums ir krūts vēzis.' No šī brīža viņas pasaulē nekas vairs nebūs kā agrāk. Tā kā iepriekšējās diagnozes ir...
Veidi, kā rūpēties par savu ķermeni, ir acīmredzami. Jums ir nepieciešama arī emocionāla pašapkalpošanās. Grūtākā daļa – īpaši cilvēkiem ar traumām – patiesībā ir darīt šīs lietas, lai veicinātu savu labklājību...
