Šis ir pirmais no emuāru sērijas, kurā aprakstīta mana teorētiskā pieeja, kas pazīstama kā atdalīšanas teorija. Tas atspoguļo psihoanalītisko un eksistenciālo domāšanas sistēmu integrāciju un apraksta, kā agrīnas starppersonu sāpes un separācijas trauksme un vēlāk nāves trauksme noved pie spēcīgas psiholoģiskas aizsardzības veidošanās. Primārā aizsardzība ir fantāzijas saikne, iedomāta saikne, kas izveidojusies agrā bērnībā ar vecāku vai aprūpētāju, kas kalpo, lai kompensētu noraidījumu, nevērību un citus pārkāpumus, kas piedzīvoti attīstības gados. Tas arī palīdz bērnam tikt galā ar atdalīšanas trauksmi un galu galā nāves trauksmi.
Kā minēts manā iepriekšējā emuārā ( Psiholoģiskās aizsardzības paradokss ), lai gan psiholoģiskās aizsardzības veidošanās ir būtiska jaunattīstības bērnam un palīdz indivīdam tikt galā ar sāpīgajām emocijām un tās samazināt līdz minimumam viņa/viņas attīstības gados, aizsardzības adaptācija noved pie dažādas pakāpes nepielāgošanās turpmākajā dzīvē.
Agrīnās ietekmes
Ģenētiski noteiktas tendences, temperamenta atšķirības un fizioloģiskas predispozīcijas apvienojumā ar pirmsdzemdību vides stresu ietekmē zīdaini. Turklāt jaunākie pētījumi par epiģenētiskajām ietekmēm liecina, ka “vides pieredze, jo īpaši tā, kas saistīta ar stresu, spēj mainīt bioloģiskos un ģenētiskos mehānismus saistīta ar paaugstinātu problemātiskas uzvedības risku” (Jacobson, 2009, 2. lpp.). Citiem vārdiem sakot, gan dabai, gan audzināšanai ir spēcīga ietekme uz jaundzimušo un bērna attīstību.
Negatīvā ģimenes dinamika
Kad vecāki ir jūtīgi pieskaņoti savam zīdainim, viņi pielāgo savu reakciju intensitāti un emocionālo toni, lai precīzi atbilstu bērna pašsajūtas stāvoklim un vajadzībām. Acīmredzot neviens nekad nevar būt pilnīgi konsekvents, pielāgojot savas atbildes šīm norādēm; patiesībā pētījumi liecina, ka saskaņota mijiedarbība notiek tikai vienā no trim vecāku/zīdaiņu apmaiņām (Siegel & Hartzell, 2003).
Labi domājošiem, kaut arī emocionāli nenobriedušiem vecākiem, kuri paši ir cietuši daudz neatrisinātu personīgo traumu un zaudējumu savā audzināšanā, mēdz būt kaitīga ietekme uz viņu bērna topošā es izaugsmi un attīstību. Vecāku nepilnības bieži izraisa nejutīgu un potenciāli kaitīgu ārstēšanu un atkārtotas nespējas novērst traucējumus saskaņotajā mijiedarbībā ar saviem bērniem. Šie apstākļi pastiprina bērna izolācijas sajūtu un bailes no pamestības. Ciktāl bērni jūt, ka viņi ir nemīlami un vieni, viņi tiek novirzīti no tā, kāds būtu bijis viņu dabiskais attīstības ceļš, un viņi turpina dzīvot galvenokārt aizsargātu dzīvi.
Visi bērni bez izņēmuma cieš no zināmām starppersonu sāpēm vai traumām savās ģimenēs. Neraugoties uz vecāku vēlmi darīt visu iespējamo savu pēcnācēju labā, viņi bieži viņus sāpina laikā, kad viņi ir īpaši neaizsargāti. Turklāt ir daudzi citi nepatīkami notikumi vai ieguldījumi, kas ietekmē jaunattīstības jauniešus, piemēram, nelaimes gadījumi, slimības, traumatiska atdalīšana vai faktisks vecāku vai brāļa zaudējums.
Primārā aizsardzība — fantāzijas saite
Saskaroties ar emocionālu traumu, mazulis un vēlāk bērns tiek galā ar krīzi, paļaujoties uz fantāzijas procesiem, lai nomāktu sākotnējās sāpes. Katram bērnam ir vajadzīga aizsardzība, mīlestība un pieķeršanās no pieaugušajiem, kuriem ideālā gadījumā ir gan vēlme, gan spēja apmierināt bērna pamatvajadzības. Gadījumos, kad vecāks ir nepareizi noskaņots vai emocionāli nav klāt, kad trūkst vecāku mīlestības, zīdainis cieš no paaugstināta trauksmes stāvokļiem, kas dažkārt var būt dzīvībai bīstami. Lai tiktu galā ar šo nepārvaramo sajūtu, mazuļi cenšas noliegt savu ciešanu realitāti, veido fantāzijas par visvarenību, lielā mērā paļaujas uz represijām un iedomājas, ka viņiem ir pastāvīga saikne ar savu visvareno māti un viņi ir vienoti ar viņu.
Citiem vārdiem sakot, kad bērni cieš no emocionālām traumām, viņi mēdz iekļaut vecāku figūras savās personībās kā internalizētus gandarījuma avotus, kas viņus mierina. Šī iedomātā saplūšana ir ļoti efektīvs aizsardzības mehānisms, jo cilvēka spēja iztēloties nodrošina daļēju vajadzību apmierināšanu un samazina spriedzi (Silverman, Lachmann, & Milich, 1982).
Lai veidotos fantāzijas saikne un tā darbotos efektīvi, jādarbojas četriem būtiskiem elementiem. Pirmkārt, bērni idealizē māti vai vecāku figūru, tādējādi noliedzot jebkādas pret viņiem vērstās emocionālās vardarbības realitāti. Otrkārt, bērni internalizē vecāku negatīvo attieksmi pret viņiem, zināmā mērā pieņemot faktu, ka viņi paši ir slikti vai nemīlami. Treškārt, vecāku emocionālā slikta izturēšanās un aizskarošās īpašības tiek projicētas uz pasauli kopumā, radot aizdomas un bailes no citiem cilvēkiem, kā arī vispārēju diskomfortu dzīvē. Visbeidzot, identifikācijas procesā bērns iekļauj savu vecāku negatīvās, kā arī pozitīvās personības īpašības un attieksmi.
Rezumējot, primārā aizsardzības vai fantāzijas saikne rodas agrā bērnībā, lai aizpildītu plaisu, kur pastāv vides trūkums; tas 'baro' sevi, bet diemžēl tas kļūst par motivējošu spēku turpmākai pašierobežojošai, pašiznīcinošai uzvedībai. Dažādā mērā mēs visi cīnāmies ar neapmierinātību un sāpēm, paļaujoties uz iekšēju gandarījumu, ko rada iedomāta saikne ar introjektēto vecāku.
Pašaudzināšanas process
Kā jau minēju, fantāzijas saikne būtībā ir veids, kā iekšēji audzināt sevi, izmantojot saplūšanas fantāzijas. Iedomātā apvienošanās ar vecākiem tiek pastiprināta, izmantojot pašvecāku uzvedību. Tie ietver sevi barojošu ieradumu modeļus, kā arī sevis sodīšanas attieksmi un uzvedību. Bērni nāk, lai izturētos pret sevi tāpat, kā pret viņiem izturējās viņu vecāki; audzinot sevi ar sevi slavinošām domām un sevi nomierinošiem atkarību izraisošiem paradumiem, un sodot sevi ar paškritiskām domām un pašiznīcinošu uzvedību.
Pašbarošanās paradumu modeļi sākas zīdaiņa vecumā ar tādu uzvedību kā īkšķa sūkšana, piespiedu pirksts vai turēšana pie segas vai sevis glāstīšana, un bieži vien pieaugušā vecumā pārvēršas pašiznīcinošiem modeļiem, piemēram, ēšanas traucējumi, alkoholisms, narkotiku lietošana, pārmērīga masturbācija. , citas ikdienišķas vai kompulsīvas darbības, kas mazina sāpes, un/vai bezpersonisks, atkārtots seksuālo attiecību stils. Šāda uzvedība mēdz atbalstīt ilūziju par pseidoneatkarību, sajūtu, ka spējam apmierināt sevi un ka nekas nav vajadzīgs no ārpasaules.
Zināmā mērā bērns piedzīvo maldīgu pašpietiekamības sajūtu, jo viņš/viņa ir ieviesis “labā un varenā” vecāka tēlu. Tajā pašā laikā bērns netīšām iekļauj vecāku slēpto vai klaji noraidošo attieksmi pret viņu. Šīs iekļautās (internalizētās) vecāku attieksmes veido bērna negatīvās paškoncepcijas pamatu, kas saglabājas līdz pieauguša cilvēka vecumam. Šī sevis sodošā audzināšanas procesa sastāvdaļa izpaužas paškritiskās domās, vainas apziņas reakcijās, uzbrukumos sev un pašierobežojošās, pašiznīcinošās darbībās.
Pretestība
Kad primārā aizsardzība ir izveidota un nomierinoši fantāzijas procesi ir ieviesti, cilvēki nevēlas atteikties no komforta un drošības, ko viņi piedāvā. Kad viņi ir ievainoti, viņi baidās atkal kļūt neaizsargāti. Rezultātā viņi pretojas ielaušanās katrā fantāzijas saiknes komponentā: vecāku un ģimenes idealizēšana, atbilstoša negatīva paštēla saglabāšana (t.i., pamatkoncepcija par sevi kā necienīgu, nemīlamu vai sliktu), pārvietošana negatīvas vecāku iezīmes attiecībā uz citiem un pasauli kopumā, iekšējas, pašaizsargājošas pozas veidošanās un paļaušanās uz pašbarojošiem ieradumiem un rutīnām. Ja kāds no šiem aspektiem tiek apdraudēts, cilvēki kļūst aizsargājoši un naidīgi pret ielaušanos.
Psihoterapijas process izaicina klientu idealizāciju par saviem vecākiem un negatīvo priekšstatu par sevi, kā arī viņu izkropļotajiem uzskatiem un prognozēm par citiem un pasauli kopumā. Tajā pašā laikā tas palīdz viņiem mainīt destruktīvus ieradumus, piemēram, vielu lietošanu un paškaitējumu uzvedību. Izaicinājums vai attālināšanās no fantāzijas saiknes izraisa ievērojamu trauksmi. Šajā sakarā terapeitiskā metodoloģija apdraud klientu galveno pretestību, un pozitīvs rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik labi viņiem izdosies pārvarēt savu pretestību. Lai attīstītos, cilvēkam ir jāatmasko un jāpārvar novājinošās psiholoģiskās aizsargspējas. Tāpēc, lai panāktu progresu psihoterapijā, ir svarīgi efektīvi tikt galā ar fantāzijas saitēm un atteikties no tā aspektiem.
Savā nākamajā emuārā es aprakstīšu kritiskās domāšanas procesu vai balsi, kas pārstāv sekundāru aizsardzību un atbalsta gan pašbarojošos, gan sevis sodošos fantāzijas saiknes komponentus.
Lasiet vairāk Dr. F.S. jaunajā grāmatā: Ienaidnieks iekšienē: atdalīšanas teorija un balss terapija
Atsauces
Džeikobsons (2009). Apsverot mijiedarbību starp gēniem, vidi, bioloģiju un sociālo kontekstu . Psiholoģiskās zinātnes darba kārtība.
Siegel, D. & Hartzell, M. (2003). Vecāki no iekšpuses. Ņujorka: Džeremijs P. Tarčers
Silverman, L. & Weinberger, J. (1985). Mamma un es esam viens: ietekme uz psihoterapiju. Amerikāņu psihologs, 40 gadi (12), 1296-1304