Filmā ir aina Kaut kas ir jādod kas vienkārši un kodolīgi atspoguļo vienu patiesību. Noķērusi mīļoto vīrieti randiņā ar citu sievieti, Diānu Kītoni no restorāna izdzen vainīgais un satrauktais Džeks Nikolsons. Kad viņš beidzot viņu aptur, viņš lūdz: 'Es nekad jums neesmu melojis, es vienmēr esmu stāstījis kādu patiesības versiju.' Viņa atbild: 'Patiesībai nav versiju, vai ne?' Un tā ir patiesība. Patiesībai var būt vairākas puses. Tas var būt sarežģīts vai grūti saprotams, bet tas pastāv. Vienā versijā. Tomēr lielākajai daļai no mums ir problēmas ar patiesību. Mēs varbūt neesam atklāti meli, taču mēs noteikti slēpjam patiesību, lai tā ērtāk iederētos mūsu dzīvē — lai tā netraucētu kaut ko no mūsu karjeras līdz attiecībām un pēcpusdienām.
Viņā pētījumiem , Bella DePaulo, Ph.D., atklāja, ka cilvēki atrodas katrā piektajā ikdienas saskarsmē. Pamela Meiere, autore Liespotting: pārbaudīti paņēmieni maldināšanas noteikšanai , apgalvo viņā TED runa ka mums melo 10 līdz 200 reizes dienā. Ir svarīgi apsvērt: cik godīga ir pasaule, ko esam radījuši ap sevi? Cik bieži mēs paši melojam? Un, no otras puses, vai mēs iebiedējam citus tādā veidā, kas varētu mudināt viņus aizēnot patiesību?
Parasti cilvēki saka tikai tās patiesības daļas, kuras, viņuprāt, ir pieņemamas vai kuras, viņuprāt, vēlas dzirdēt, atstājot visu patiesību paslēptas. Viņi var melot noklusējot vai pateikt 'mazus baltus melus', kas rada ļoti atšķirīgu realitātes ainu. Nav pārsteigums, ka šie meli ne tikai kaitē attiecībām, bet arī var tās pilnībā iznīcināt. Pat meli, kas tiek teikti citu aizsardzības vārdā, var likt jums justies diezgan slikti par sevi, jo jūs nejūtaties kā autentisks, spēcīgs indivīds, ja neesat godīgs. Šeit ir daži piemēri daudzajiem veidiem, kā cilvēki melo un kā šie meli viņus ievaino visās viņu dzīves jomās:
Atbildes kontrole
Kad jūs runājat ar tuvu draugu par mijiedarbību ar kolēģi vai mīļāko, vai jūs stāstāt tikai savu stāsta pusi? Vai jūs atstājat nelielu, bet nozīmīgu detaļu par kaut ko, ko esat cēlis uz galda? Vai jūs pārfrāzējat mazāk vēlamos vārdus, ko teicāt šobrīd? Padomājiet par to, kā šīs smalkās izmaiņas var ietekmēt jūsu drauga attieksmi un reakciju. Vai jūs vienkārši piespiežat savam draugam pateikt to, ko vēlaties dzirdēt? Galu galā, cik autentiska ir viņu reakcija, ja jūs stratēģiski manipulējāt ar rezultātu?
Kad jūs kontrolējat atbildi, aizēnot patiesību, jūs izveidojat alternatīvu, saskaņotu realitāti starp jums un citu personu. Pēc tam jūs saņemat padomu, kura pamatā var būt kļūdaina informācija. Turklāt jūs noliedzat sev vērtību un godīgumu, ko citas personas patiesais viedoklis jums varētu būt piešķīris.
Melošana ar neizdarību
Vai esat kādreiz kādam sūdzējies, ka nezaudējat svaru, nepieminot grandiozo frapučīno, ko nobaudījāt kā pēcpusdienas uzkodu? Ikvienam ir reizes, kad viņi atstāj mazāk vēlamas detaļas. Dažreiz jūs to darāt, lai būtu jūtīgs vai saudzētu cilvēka jūtas, bet dažreiz šīs detaļas ir svarīgas, un jūs to zināt. Piemēram, ja jūsu partneris jautā, ko jūs darījāt tajā dienā, jūs nedrīkstat pieminēt, ka saskārāties ar bijušo un pusdienojat. Varbūt jūs mēģināt noslēpt notiekošo flirtu ar kolēģi. Iespējams, ka tie jums nešķiet kā maldināšana, taču iedomājieties, kā jūsu partneris tos uztvertu. Neatkarīgi no tā, vai nav ko slēpt, vai kaut ko īstu, par ko jūs labprātāk nezinātu, nozīmīgu faktu izlaišana liks jums justies ēnaini un radīs perēkli turpmākiem maldiem. Savukārt, radot vidi, kurā varēsi būt atklāts par šīm lietām, tiks veicināta savstarpējas uzticēšanās sajūta un godīga komunikācija.
Pārspīlējumi
Cilvēku nedrošība par sevi var likt viņiem mēģināt saglabāt noteiktu priekšstatu par sevi, un viņiem var rasties vajadzība saņemt apstiprinājumu no citiem. Tomēr, pārspīlējot vai nepārstāvot sevi godīgi, jūs jūtaties kā krāpnieks, kas vēl vairāk iedragā jūsu pašcieņu. Starp savu īpašību izcelšanu un spēju pilnīgu palielināšanu pastāv neliela robeža. Darbā jūs varat apsolīt pabeigt uzdevumu, par kuru zināt, ka nespēsiet paveikt laikā. Jūs varat pārspīlēt ar priekšnieku, kad runa ir par jūsu progresu vai prasmju līmeni. To darot, radīsies nepatikšanas, kad, visticamāk, jūsu darbības nesaskanēs ar jūsu vārdiem.
Dažreiz jūs varat melot, lai kompensētu vainu. Vecāki bieži to dara ar saviem bērniem, piemēram, izlaižot futbola spēli, bet pēc tam solot ierasties uz katru spēli visu atlikušo sezonu, lai drīz pēc tam atkal pieviltu. Ir grūti noslēpt neizpildītu solījumu, nokavētu tikšanos vai sliktu sniegumu. Pārspīlējot jūs tiekat uzskatīts par neuzticamu. Jūsu vārdi sāk nozīmēt daudz mazāk, ja realitāte nesakrīt. Turklāt jūs, iespējams, nekad nenoticēsit, ka esat izvēlēts vai jums rūp tas, kas jūs patiesībā esat.
Pašaizsardzība
Pārāk bieži iekšējs kritiķis mudina cilvēkus tieši nepaust to, ko viņi vēlas vai jūt pret citiem cilvēkiem. Jums var būt aizsargs, kas liek jums nebūt pārāk neaizsargātam. Jūs varat mazināt savas emocijas vai rīkoties tā, it kā jums būtu vienalga, jo nevēlaties justies vai izskatīties kā muļķis. Taču, aizstāvot sevi ar maldināšanu vai nepatiesu tēlu, kas jūs esat, jūs virzīsit tālāk no jūsu mērķiem un, visticamāk, neļaus jums dzīvē iegūt to, ko vēlaties.
Tenkas vai slēpta saziņa
Tenkas ir epidēmija. Tas ir katrā mājsaimniecībā, biroja telpā un kafejnīcā. Tā ir plaukstoša nozare, kas pārņem mūsu medijus. Lielākā problēma, runājot par kādu aiz muguras, ir tā, ka jūs varat atklāti noliegt šos novērojumus, saskaroties ar šo personu. Jūs varat redzēt, kā tas var kaitēt jūsu attiecībām. Patiesam draugam vai mīļotajam vajadzētu būt kādam, ar kuru varat atklāti runāt, kādam varat sniegt atsauksmes un saņemt to pašu pretī.
Vēl viena problēma ir tā, ka tenkas rada cinismu un iznīcina līdzjūtību. Tas ir nejauks veids, kā netieši tikt galā ar patiesiem novērojumiem vai konkurences jūtām. Ja jūs dodat priekšroku tiešai saziņai, nevis tenkām, jūs kļūstat patiesāks, līdzjūtīgāks un, nemaz nerunājot, pievilcīgāks cilvēks.
Daži cilvēki uzskata, ka jums ir nepieciešami meli, lai izdzīvotu attiecībās. Es iebilstu, ka tā ir nepatiesība. Cilvēka maldināšana izkropļo viņa realitāti un liek viņam justies trakam, kas ir viena no neētiskākajām lietām, ko varat darīt citai personai. Tātad, ko jūs varat darīt, lai būtu godīgāks? Jūs varat sākt ar godīgumu pret sevi.
Pirmkārt, jūs varat pārtraukt klausīties savukritiska iekšējā balss.' Patiesības aizēnošana bieži rodas, ieklausoties iekšējā trenerī, kas nav jūsu pusē, kurš liek jums pašaizsargāties, sakot tādas lietas kā jūs varat pieņemt tikai tad, ja sakāt pareizo lietu vai īsti neatklājat sevi. Saistībā ar jūsu priekšnieku tas var jums pateikt: 'Pēdējā laikā jūs esat sajaucies, tāpēc lieciet priekšniekam domāt, ka esat atrisinājis šo problēmu bez savu kolēģu palīdzības.' Ar jūsu dzīvesbiedru tas var teikt: 'Nesaki viņai, ka esat aizmirsis viņas dzimšanas dienu, tas tikai novedīs pie kautiņa.' Saistībā ar konkurentu tas var jums ieteikt: “Neļaujiet viņam zināt, ka jūs domājat, ka viņš ir talantīgs. Nenolaidiet savu sargu. Viņš vienkārši izmantos patiesību, lai jūs sāpinātu. Iepazīstot šo iekšējo kritiķi, jūs varat to nošķirt no sava patiesā viedokļa un rīkoties pret to.
Pēc tam varat riskēt ar cilvēkiem, kuri jums rūp, izturoties pret viņiem daudz godīgāk un tiešāk. Jūs varat atrast veselīgus un uzmanīgus veidus, kā izteikt sevi un būt jutīgam pret otra cilvēka realitātes izjūtu. Patiesību ne vienmēr ir viegli sadzirdēt, taču ilgtermiņā jūs iegūsit daudz lielāku uzticību un cieņu no cilvēkiem, kuru viedokli vērtējat visaugstāk.
Runājot par patiesību, ir svarīgi padomāt, vai vēlaties, lai cilvēki jums uzticas. Vai jūs vērtējat godīgumu un vēlaties, lai jūsu vārdi tiktu atspoguļoti jūsu rīcībā? Ja jūs apņematies ievērot šos raksturlielumus uzvedības līmenī, jūs labāk varēsit iegūt uzticību un dzīvot savu dzīvi godīgā, atklātā saziņā. Šī pasaule var nebūt ne perfekta, ne arī patiesība vienmēr ir viegli uztverama, taču jūs varat atrast mieru un brīvību drošībā, zinot, ka pasaule, ko esat radījis ap jums, ir tik reāla, cik tā var būt.